Ferienkurse / Events
Historisches Tanzfest am Fastnachtssonntag
mit Live- Musik der „Spielleute Fulda“
Folkloretänze für jedermann/-frau, angeleitet von der Tanzpädagogin Gisela Schauer
Am Fastnachtssonntag erleben wir Folkloretänze aus der Zeit des Mittelalters und der Renaissance. "Tanze, sonst wissen die Engel im Himmel nichts mit Dir anzufangen..." (Augustinus) Wir empfinden nach, wie man auf Marktplätzen oder bei Festen am Hof getanzt hat und schlüpfen in eine Zeit, in der das Gemeinschaftliche einen hohen Stellenwert hatte. Dies drückt sich in Gemeinschaftstänzen aus, in denen alle Tänzer im Raum Glieder einer gemeinsamen Ordnung und Strömung werden. Mit diesen erquickenden, freudvollen, Leichtigkeit und Anmut erzeugenden Tänzen in Kreis und Gasse malen wir mit flinken und geschmeidigen Füssen Zauberfiguren in den Raum. Mühelos lernen wir diese faszinierenden Formen zur Live- Musik der „Spielleute Fulda“ Jede/r, der/die Freude am Tanz in der Gruppe hat, ist herzlich willkommen! Wir wünschen uns eine verbindliche Anmeldung!:
Faschingssonntag, 11.2.24, 15.00- 18.00h – 10€, Getränke excl.
Ort: Seminarhaus „Rhöndistel“,Rodholz 15, 36163 Poppenhausen, Tel.: 06658/9186781
Fastenkurse: Fasten - Wandern - Hatha-Yoga
Möchten Sie sich glücklich, lebensfroh und voller Tatendrang fühlen? Dann kommen Sie zu Fasten-wandern-Yoga in die „Rhöndistel“. Bei Fasten-wandern-Yoga fasten Sie nach der bewährten Buchinger Methode. Fasten-wandern-Yoga tut nicht nur der Gesundheit gut, sondern auch Seele und Geist. Durch Fasten-wandern-Yoga können Sie körperlichen, seelischen und geistigen Ballast ablegen. Sie finden zu sich selbst und entdecken gleichzeitig Gemeinschaft. Auf den Wanderungen werden Ihnen die essbaren Heil- und Wildkräuter erläutert. Lernen Sie die Natur kennen! Wissenswertes zur Geschichte und Landschaft, meditatives Gehen und vielfältige Denkanstöße machen die Wanderungen zu einem besonderen Erlebnis.
In kompetenten und kurzweiligen Vorträgen erfahren Sie die Hintergründe des Fastens und einer gesunden, reinigenden Ernährung danach. So können Sie das neu gewonnene gute Körpergefühl so lange wie möglich bewahren. Bei Fasten-wandern-Yoga sind die Gruppen bis maximal 12 Teilnehmer groß. So kommt keiner in der Gruppe zu kurz, eine persönliche Betreuung ist möglich und es entsteht eine inspirierende Gemeinschaft. Während Ihrer Fastenwoche sind Sie ganztägig kompetent und liebevoll betreut von Gisela Schauer, erfahrene dipl. Bewegungs- und Gesundheitspädagogin.
Wir wandern ca. 1,5- 3 Stunden täglich (Die Wanderzeit wird je nach Befindlichkeit, Wetterlage und Fähigkeiten angepasst). Ich erkläre auf den Wanderungen die Wildkräuter und gebe Achtsamkeitsimpulse. Nachmittags entspannen wir uns bei Yoga und Meditation oder befassen uns mit verschiedenen Techniken der Persönlichkeitsentwicklung. Tägliche geführte Meditationen/ Phantasiereisen führen uns ebenfalls zu einem erweiterten Potential, auf dem nachhaltiges Glück und Erfolg aufgebaut werden kann. Der bewusste Austausch nach der achtsamen Kommunikation nach M. Rosenberg verhilft uns zu nährendem und verbundenem Miteinander. Gisela gibt in kurzweiligen Vorträgen Wichtiges zum Fasten und einer ausgewogenen Ernährung und Lebensweise danach. Während der Wanderungen und auch bei der Einnahme der Fastenkost werden wir kleine besinnliche Schweigezeiten einlegen. Am letzten Tag gestalten wir einen besonderen Abschied. In dieser intensiven Zeit der Fastenwoche vertiefen wir die berührende Verbundenheit mit uns selbst, den Mitmenschen und der Natur.
Die Fastenverpflegung nach Buchinger besteht aus frisch gepressten Säften, lecker zubereiteter Gemüsebrühe aus frischem Gemüse, Mineralwasser und Quellwasser sowie einer großen Teeauswahl, die ihre Heilwirkung besonders während dieser Reinigungszeit entfalten (überwiegend aus Bio-Anbau und eigener Wildsammlung).
Fasten/ Anreise/ zeitlicher Ablauf
ab ca. 14:00 Uhr Ankunft im Bio- Gästehaus Rhöndistel
17:00 Uhr: Kennenlernen der Gruppe frisch gepresster Obst- Gemüse- saft- Wichtiges zum Programmablauf- Fastenregeln
19:00 Uhr: frisch zubereitete feine Gemüsebrühe
19:45 Uhr Darmreinigung mit Blutreinigungstee, Glaubersalz oder Einlauf
Ablauf Fastentage (variert je nach Termin etwas)
8:00 Uhr Teefrühstück, Honig, Zitronenschnitze, frisch gepresster leckerer Saft Weisheit oder Geschichte (Nahrung für die Seele), Morgenrunde 9:30 - 13:30 Uhr naturkundliche Wanderung, ca. 1,5- 4 - stündig mit Pausen, ca. 5 - 12 km. 14:00 Uhr feine, frisch zubereitete Gemüsebrühe, danach Ausruhen mit Leberwickel, Zeit für sich oder für Wellness (Massagen oder Sauna) ab 17:30 Uhr Vorträge zu den Aufbautagen, einer gesunden Lebensweise und Ernährung nach dem Fasten, Persönlichkeitsentwicklung sowie vitalisierende und entspannende Übungen aus Yoga und Meditation. 19:00 Uhr frisch zubereitete feine Gemüsebrühe (täglich wechselnde leckere Rezeptur!) ab 19:30 Uhr Zeit für Stille, lesen, eigene Unternehmungen, Sauna…
Ablauf Fasten Abreisetag:
8:00 Uhr Teefrühstück und 1 Bio-Apfel zum Fastenbrechen und Saftfrühstück (wer weiterfasten möchte), Abschiedsrunde
Ende des Fastenkurses ca. 11:00 Uhr.
Termine:
17.5.- 24.5. 2024 (über Pfingsten) - 280,-€ zuzügl. Unterkunft in unserem Bio- Gästehaus "Rhöndistel"
27.9.24- 4.10.2024 (über Tag d. dt. Einheit) - 280,-€ zuzügl. Unterkunft in unserem Bio- Gästehaus "Rhöndistel"
Individualfasten
Du kannst auch, unabhängig von einer Fastenwoche, eine Anleitung zum Fasten und den dazugehörigen Austausch buchen.(pro 45 Min.- 30€)
Wissenswertes zum Fasten
Was ist Fasten?
Fasten ist ein freiwilliger und zeitlich begrenzter Verzicht auf Nahrung.
Fasten ist ein großartiges Erlebnis - eine Reise nach innen.
Fasten ist eine Abkehr von der äußeren Welt und eine Hinwendung zur inneren Stimme.
Fasten nach Buchinger (mit Saft, Brühe, Tee, Wasser) stärkt die Gesundheit, klärt den Geist und bereichert die Seele. Unsere Fastenwoche bewirkt eine Gewichtsreduktion von etwa 4 Kilo und beschert einen Körper, der in seiner natürlichen Schönheit "erblüht". So wirken wir nach dem Fasten verjüngt und zentriert. Das Gewicht normalisiert sich nach mehrmaligem Fasten. Mache die großartige Erfahrung Deinen Körper zu reinigen, aktiv etwas für Deine Gesundheit zu tun, den Geschmackssinn für einfache Nahrungsmittel zu sensibilisieren und Ruhe, Zufriedenheit und Selbstbewusstsein verstärkt in Dir zu finden.
Muskeln, Bänder und Sehnen werden durch die Yogaübungen aktiviert und entwickeln Ihre natürliche Elastizität. Dies führt zu einer größeren Beweglichkeit Deines Körpers. Gleichzeitig wird Dein Körper während des Fastens weicher und beweglicher und es werden Dir fortgeschrittenere Übungsstadien möglich, die normalerweise nicht gelingen. Dies ist sehr gut für bereits Praktizierende des Yoga, aber besonders auch für Anfänger, weil ihnen der Einstieg in Yoga so leichter fällt. Alle Gelenke profitieren von der Entsäuerung und Entlastung und Heilungsprozesse werden insbesondere in der Kombination Yoga und Fasten angeregt.
Weihnachten 2024
Weihnachten `24 – Märchenstunden am Kaminfeuer!
Am 26.12. und 27.12. bieten wir in der Rhöndistel Weihnachtsgeschichten, rund um Menschlichkeit und Nächstenliebe am wärmenden Kaminfeuer an, begleitet mit verschiedener Live- Musik. Dazu servieren wir Vollwertplätzchen und kleine Snacks, Glühwein oder Gewürztee. In dieser Sphäre entfalten sich besondere Gefühle von Geborgenheit, Verbundenheit und Herzenswärme. Wir bitten um Voranmeldung: 06658/9186781. Spende erwünscht.
Zu Licht- und Lebensenergie stärkender Yoga-Praxis laden wir am 27.12. und am 30.12., jeweils 17- 18.30h ein! (60 Min.- 10€) Nehme dazu gerne mit uns Kontakt auf: 06658/9186781
Silvester 2024
An Sylvester bieten wir für unsere Gäste im Bio- Gästehaus ein vollwertiges vegetarisches Warm-Kalt- Büffet sowie auserlesene Getränke an. Dies findet ab 21.15h statt.
Zwischen 19.00h und 21.00h laden wir herzlich zum freien Tanzen „Tanze Deine Lebendigkeit“ mit Impulsen zum Übergang ins neue Jahr“ ein. Altes darf losgelassen werden- neue Visionen entspringen der Öffnung, die durch die fließende, intuitive und freudvolle Bewegung entsteht. Ein freies Tanzen auf den Wellen dynamischer Rhythmen, Freude am spontanen Bewegungsausdruck, allein und mit viel Raum für inspirierende Begegnungen. Hierbei geht es um sich- selbst- tiefer- wahrnehmen, Gedanken loslassen, Ruhe und Zentrierung erleben sowie stille Glückseligkeit erfühlen.
Bis 24:00h schenken wir uns Raum z. B. zum Singen zu Livemusik. (Gerne eigene Instrumente mitbringen). Mit dem Höhepunkt, dem Anstoßen aufs Neue Jahr mit edlem Sekt klingt der Abend allmählich bei anregenden Gesprächen aus! Wir tun alles, um Ihnen ein unvergessliches Silvestererlebnis zu ermöglichen und gehen selbstverständlich auf Ihre individuellen Wünsche ein. Wer es ruhig mag, kann sich unbesorgt in die Stille des Gästezimmers zurückziehen.
Büffet incl. Getränke: 25€
Tanzevent: 15€
