Ferienkurse / Events

Zauberhafte Wintertage

26.12. 2026-  2.1.2027       7Ü/ HP/ Kurs - ab 650,-€

5.1.2027-  9.1.2027            4Ü/ HP/ Kurs- ab 350,-€ 

Wünschst Du Dir einen vielfältigen, ganzheitlichen Urlaub in wohlwollender  Atmosphäre, bei dem das Bedürfnis nach Ruhe und Einkehr, sowie  vielfältige Aktivitäten wie Schneewandern, Skifahren (Langlauf und  Alpin), Fackel- und Sternenwanderungen, Yoga, Tanzen, Meditieren erfüllt wird? Wenn ja, bist Du bei uns genau richtig! Unser Haus liegt 6 km vom Gipfel der Wasserkuppe (950m) entfernt, wo eine schneesichere Piste zum Rodeln und Skifahren einlädt. Unsere raffiniert zubereitete Naturkost  schenkt die Basis für Ausgleich, Entschlackung und Wohlgefühl und an unserem Gemeinschaftstisch (max. 12 Personen) entstehen mühelos muntere Gespräche. Täglich gibt es morgens und abends 1,5 Std. Hathayogapraxis/ aktive Meditation. Dies ist als Präventionsmassnahme anerkannt und wird von der Krankenkasse bis zu 130€ bezuschusst. Im Angebot stehen desweiteren GfK- Workshop, 5 Rhythmen- Tanzen, Historischer Tanz, Selbstmassageworkshop, Mantrasingen. Die Gruppe  entscheidet je nach Interessenlage vorort. Zudem sind verschiedenste Aktivitäten im Haus individuell möglich: Freitanz, Standard- Latein, Musizieren, Mantrasingen (Gitarre,  Klavier, Percussion, Gesang)...Wir verfügen über eine Kinoleinwand. Wer  Einzelsitzungen liebt, genießt eine heilsame Massage oder eine  therapeutische Sitzung. (siehe yogarhoen.de)

Silvesterevent

An Sylvester 2026 bieten wir für unsere Gäste im Bio- Gästehaus ein vollwertiges vegetarisches Warm-Kalt- Büffet sowie auserlesene Getränke an. Dies findet ab 18.30h statt.

Zwischen 20.45h und 23.00h laden wir herzlich zum freien Tanzen „Tanz Dich glücklich“ mit Impulsen zum Übergang ins neue Jahr ein.
Altes darf losgelassen werden- neue Visionen entspringen der Öffnung, die durch die fließende, intuitive und freudvolle Bewegung entsteht.
Ein freies Tanzen auf den Wellen dynamischer Rhythmen, Freude am spontanen Bewegungsausdruck, allein und mit viel Raum, um eigenen Bedürfnissen nachzugehen und für inspirierende Begegnungen. Hierbei geht es darum, sich selbst wahrzunehmen, Gedanken loslassen, Ruhe und Zentrierung zu erleben sowie Glückseligkeit zu entfalten.

Bis 24h schenken wir uns z. B. Raum zum Singen zu Livemusik. (Gerne eigene Instrumente und Lieder mitbringen). Mit dem Höhepunkt, dem Anstoßen aufs Neue Jahr mit edlem Sekt klingt der Abend allmählich bei anregenden Gesprächen aus!

Büffet incl. Getränke: 27,-€

Tanzevent: 15,-€

Tanz Dich lebendig!

Samstags 19.00 - ca. 21.30h
Sonntags 18.00 - ca. 20.30h
Am 21.11.26 mit Livemusik!!!

Quicklebendig - Tief verbunden mit Gefühl und Bedürfnis - Meditative Präsenz- Freudvolles "da sein"- Tanze Dich in Deine Fülle!

Lebendigkeit und Liebe tanzen- an diesem Tanzabend, angelehnt an "5 Rhythmen" und "Liebe tanzen", wecken wir unsere einzigartige Lebendigkeit sowie die herzliche Verbindung zu uns selbst. Durch Musik aus allen Genres kommen wir in einen intuitiven Bewegungsfluss, der ungeahnte Energien freisetzt. Stress wird weggetanzt- Glückshormone aktiviert! Ein freies, spielerisches, einfühlendes Tanzen auf den Wellen lebendiger Rhythmen, Freude und Lust am Barfußtanzen allein und mit viel Raum für authentische, inspirierende Begegnungen. Jahreszeitliche, poetische und spirituelle Anregungen öffnen unser Herz und bereichern unseren Freitanz. Herzlich willkommen zu diesem erfüllenden Abend voller wohltuender Erfahrungen! Im Nachklang läd unser gemütliches Foyer zum Austausch und unsere Getränkebar zur Erfrischung ein.

Leitung: Gisela Schauer, Schwarzerdenerin, Tanzpädagogin (Keriac), Tanztherapeutin (DGT)
Beitrag: 10€, Support 15€ -Anmeldung erwünscht.

Buche im Zusammenhang mit einem Wochenende!

Fastenkurse: Heilfasten - Wandern - Hatha-Yoga

Termine

Do 18.3.27 - Mi 24.3.27      

Do 13.5.27 - Mi 19.5.27    

Do 10.6.27- Mi 16.6.27

Do 15.7.27- Mi 21.7.27

Do 2.9.27-   Mi 8.9.27

Do 7.10.27- 13.10.27

Kosten

354 € (Kurskosten, Säfte, Brühen, Tees, Honig, Quellwasser, Abführmittel,...)  

Täglich gibt es morgens oder abends 1,5 Std. Hathayogapraxis/ aktive Meditation. Dies ist als Präventionsmaßnahme anerkannt und wird von der Krankenkasse bis zu 130€ bezuschusst.

zuzügl. 6 Übernachtungen / Unterkunft in unserem Bio- Gästehaus "Rhöndistel"

MBZ 185€, EZ 270€, DZ 215€ pro Person

Möchtest Du Dich glücklich, lebensfroh und voller Tatendrang fühlen? Dann komme zu Fasten-wandern-Yoga in die „Rhöndistel“. Bei Fasten-wandern-Yoga fastest Du nach der bewährten Buchinger Methode. Fasten-wandern-Yoga tut nicht nur der Gesundheit gut, sondern auch Seele und Geist. Verstimmungen, Erschöpfungs- und unausgewogene Körperzustände klingen ab. Durch Fasten-wandern-Yoga kannst Du körperlichen, seelischen und geistigen Ballast ablegen. Verschiedenste Krankheitserscheinungen (Haut, Gelenke, Herz- Kreislauf, Magen/ Darm...) gleicht das Fasten aus. Auf den Wanderungen lernen wir Heil- und Wildkräuter kennen und kommen so tiefer in Kontakt mit den Heilkräften der Natur! Wissenswertes zur Geschichte und Landschaft, vielfältige Impulse sowie meditatives Gehen  machen die Wanderungen zu einem besonderen Erlebnis.   

In kompetenten und kurzweiligen Vorträgen erfahren Sie die Hintergründe des Fastens und einer gesunden, reinigenden Ernährung danach. So können Sie das neu gewonnene gute Körpergefühl so lange wie möglich bewahren. Bei Fasten-wandern-Yoga sind die Gruppen bis maximal 10 Teilnehmer groß. So kommt keiner in der Gruppe zu kurz, eine persönliche Betreuung ist möglich und es entsteht eine inspirierende Gemeinschaft. Während Ihrer Fastenwoche sind Sie ganztägig kompetent und liebevoll betreut von Gisela Schauer, erfahrene dipl. Bewegungs- und Gesundheitspädagogin, Fastenleiterin YV.

Wir wandern min. 3 Stunden täglich (Die Wanderzeit wird je nach Befindlichkeit, Wetterlage und Fähigkeiten angepasst). Ich erkläre auf den Wanderungen die Wildkräuter und gebe Achtsamkeitsimpulse. Yoga und Meditation reinigt und entspannt uns nachhaltig. Tägliche geführte Meditationen/ Phantasiereisen führen uns ebenfalls zu einem erweiterten Potential, auf dem nachhaltiges Glück und Erfolg aufgebaut werden kann. Der bewusste Austausch nach der achtsamen Kommunikation nach M. Rosenberg verhilft uns zu nährendem und verbundenem Miteinander. Gisela gibt in kurzweiligen Vorträgen Wichtiges zum Fasten und einer ausgewogenen Ernährung und Lebensweise danach. Während der Wanderungen und auch bei der Einnahme der Fastenkost werden wir kleine besinnliche Schweigezeiten einlegen, um in tieferen Kontakt mit uns selbst zu kommen. Am letzten Tag gestalten wir einen besonderen Abschied. In dieser intensiven Zeit der Fastenwoche vertiefen wir die berührende Verbundenheit mit uns selbst, den Mitmenschen und der Natur.

Die Fastenverpflegung nach Buchinger besteht aus frisch gepressten Säften, lecker zubereiteter Gemüsebrühe aus frischem Gemüse, Mineralwasser und Quellwasser sowie einer großen Teeauswahl, die ihre Heilwirkung besonders während dieser Reinigungszeit entfalten (überwiegend aus Bio-Anbau und eigener Wildsammlung).

Fasten/ Anreise/ zeitlicher Ablauf  

ab ca. 18:00 Uhr Ankunft im Bio- Gästehaus Rhöndistel 

18:30 Uhr: Kennenlernen der Gruppe, Obst- und Gemüsesaft. Wichtiges zum Programmablauf,  zu den Fastenregeln und zum Abführen (Darmreinigung mit Blutreinigungstee, Glaubersalz oder Einlauf)

Ablauf Fastentage (variert je nach Tag etwas): 

8:00 Uhr  frisch gepresster leckerer Saft, Tee, Honig, Zitronenschnitze, meditative Morgenrunde, nährender geistiger Impuls.
Ab ca. 9:30 Uhr Fastenwanderung, 3- stündig/ 10 km, mit Pausen (je nach Kondition der Teilnehmer) auf den idyllischen Wanderwegen der Rhön. Ca. 14:00 Uhr: ausruhen mit Leberwickel, Zeit für sich oder für Wellness (Massagen oder Sauna).
Ab ca.17:30 Uhr: frisch zubereitete Gemüsebrühe (täglich wechselnde leckere Rezeptur!).
Anschließend: Vorträge zu den Aufbautagen, einer gesunden Lebensweise und Ernährung nach dem Fasten sowie vitalisierende und entspannende Übungen aus Yoga und Meditation. 
Ab ca. 19:30 Uhr Zeit für Stille, lesen, eigene Unternehmung.
Besondere Highlights der Woche:
Montagnachmittags: Ausflug in eine Rehaklinik und Teilnahme an Nordic walking, Faszienyoga, Entspannungstherapie, Fastenbrühe, Sauna.
Dienstagsmorgens: Pilates

Ablauf Fasten Abreisetag

8:00 Uhr Teefrühstück und 1 Bio-Apfel zum Fastenbrechen bzw. Saftfrühstück (wer weiterfasten möchte). 
Abschiedsrunde

Ende des Fastenkurses ca. 11:00 Uhr. 

Individualfasten

Du kannst auch, unabhängig von einer Fastenwoche, eine Anleitung zum Fasten und den dazugehörigen Austausch buchen, auch telefonisch oder per Zoom (pro 45 Min.- 45€). Mindeste erforderliche tägliche Gesprächszeit ca. 45 Minuten.

Wissenswertes zum Fasten

​Fasten ist ein freiwilliger und zeitlich begrenzter Verzicht auf Nahrung. 

Fasten ist ein großartiges Erlebnis - eine Reise nach innen. 

Fasten ist eine Abkehr von der äußeren Welt und eine Hinwendung zur inneren Stimme. 

Fasten nach Buchinger (mit Saft, Brühe, Tee, Wasser) stärkt die Gesundheit, klärt den Geist und bereichert die Seele. Unsere Fastenwoche bewirkt eine Gewichtsreduktion von etwa 4 Kilo und beschert einen Körper, der in seiner natürlichen Schönheit "erblüht". So wirken wir nach dem Fasten verjüngt und zentriert. Das Gewicht normalisiert sich nach mehrmaligem Fasten. Mache die großartige Erfahrung Deinen Körper zu reinigen, aktiv etwas für Deine Gesundheit zu tun, den Geschmackssinn für einfache Nahrungsmittel zu sensibilisieren und Ruhe, Zufriedenheit und Selbstbewusstsein verstärkt in Dir zu finden.

Yoga und Fasten

Muskeln, Bänder und Sehnen werden durch die Yogaübungen aktiviert und entwickeln Ihre natürliche Elastizität. Dies führt zu einer größeren Beweglichkeit Deines Körpers. Gleichzeitig wird Dein Körper während des Fastens weicher und beweglicher und es werden Dir fortgeschrittenere Übungsstadien möglich, die normalerweise nicht gelingen. Dies ist sehr gut für bereits Praktizierende des Yoga, aber besonders auch für Anfänger, weil ihnen der Einstieg in Yoga so leichter fällt. Alle Gelenke profitieren von der Entsäuerung und Entlastung. Heilungs- und Reinigungsprozesse werden insbesondere in der Kombination Yoga und Fasten angeregt.